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[건강 지식] 몸을 따뜻하게 해주는 음식 - 수족냉증 / 겨울철 감기 예방에 좋은 음식 겨울철 체온을 따뜻하게 유지하기 위한 다양한 방법이 있지만, 그 중에서도 음식이 차지하는 비중은 매우 큽니다. 몸을따뜻하게 해주는 음식은 단순히 배를 채우는 것을 넘어 체온을 유지하고, 면역력을 강화하는데 큰 도움을 줍니다.  이번 포스팅에서는 겨울철 몸을 따뜻하게 해주는 음식에 대해 자세히 소개드리겠습니다.   생강 - 혈액 순환을 돕는 식재료  생강은 몸을 따뜻하게 만들어주는 대표적인 식재료입니다. 생강의 매운맛 성분인 진저롤은 몸속 혈액 순환을 촉진하여 손발이 차가워지는 것을 예방하는데 효과적입니다. 생강차는 겨울철 감기 예방에도 자주 추천되는데, 따뜻한 물에 생강을 넣어 마시면 몸이 금방 따뜻해집니다. 특히, 생강은 소화 기간을 자극하여 소화에도 도움을 주기 때문에 겨울철에 자주 먹으면 좋습니다... 2024. 10. 9.
[파라스파라 호캉스] 파라스파라 조식 정보 호캉스의 꽃은 바로 조식! 조식을 먹어야 호캉스가 완성되기 때문에 조식은 꼭 먹어줘야 한다. ❤️  파라스파라 우디플레이트 조식운영시간 : 07시-10시(입장마감 : 9시 30분)성인 : 59,000원 /어린이 : 38,000원 파라스파라의 조식은 맛있기로 유명해서, 가기 전부터 기대가 많이 되었다. 🍱🍱평소에 아침을 꾸준히 챙겨먹지는 않지만, 오늘은 아침을 든든하게 먹어줄 먹계획을 세웠다 : )   우리가 들어갔을 때, 많은 사람들이 조식을 먹고 있었고 음식 종류가 엄청 다양했다. 우디플레이트 장소가 매우커서 좌석은 꽤 많았고, 푸른 조경을 보면서 아침 식사를 할 수 있는 장소였다 : )분위기가 좋은 곳에서 맛있는 음식을 먹을 수 있다는 점이 큰 장점인 것 같다. bb  직원분이 좌석을 안내해주셔서.. 2024. 10. 9.
[호캉스 후기] 서울 파라스파라 (PARASPARA) - 파인 스위트 후기 (PINE SUITE) (체크인, 인원 추가, 침구 추가, 수영장, 산책로) 운이 좋게도 그동안 정말 가보고 싶었던 서울 파라스파라에 갈 수 있는 기회가 생겼다 : ) 우리가 예약한 룸 타입은 파인 스위트로 침실 2개와, 거실, 다도룸이 있는 패밀리 객실이기 때문에 가족단위로 머물기 좋은 룸 사이즈였다.   Seoul 파라스파라 - PINE SUITE객실 크기 : 155.37m2 기준 인원 : 4명 / 최대 인원 : 6명 거실 1, 침실 2, 욕실2, 발코니1, 다도룸1 King Bed 1개, Double Bed 2개  ↓ 안내사항 ↓더보기기준 인원 외 추가 인원 투숙 시 1인 33,000원 추가 비용 발생침구세트 추가 시, 55,000원 비용 발생 객실 당 차량 2대 주차 가능 (초과 차량의 경우 1박 20,000원 부가) 객실 내 취사금지 체크인 : 15시 / 체크 아웃 : .. 2024. 10. 7.
[영어공부] Chat GPT 를 활용한 영어 공부 - 프롬프트 엔지니어링 / 말하기 학습 Chat GPT는 논리적 사고를 잘 수행하는 AI로 말하기 학습에 최적화 된 학습 방법 중 하나입니다. 이번 포스팅에서는 Chat GPT를 활용한 회화 말하기 연습하는 방법에 대해 소개드리겠습니다.    Chat GPT 에게 구체적인 상황을 제시하는 Role Playing 방식을 활용하면, 원하는 상황에 맞는 회화연습을 수행하실 수 있는데요.  상황 제시하는 방법부터, 규칙 정하기, 말투 교정하기, 첨삭 받기의 방법을 어떻게 활용하는지 소개드리겠습니다.  ChatGPT와 Role Playing 하기  먼저, 아래 4단계의 방법으로 상황을 제한하여, 원하는 상황에 맞는 회화 상황을 세팅해주세요.    규칙 정하기 좀 더 효과적으로 ChatGPT와 대화하려면 아래와 같이 규칙을 정해주세요. (ChatGPT의.. 2024. 10. 4.
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